新着ニュース

2020年02月

2020.02.24

新型コロナウイルス対策について

新型コロナウイルスに対するオーク21の取り組みとお願いに関しまして以下の通りご連絡させていただきます。

館内にアルコール消毒液を設置しております。レッスン前後や、マシンなど お使いの前後にお使いください。

館内で皆様が良く使用する場所、(ドアノブ、マシングリップなど)は消毒液で拭くようにしておりますが、

行政機関等の情報収集を引き続き行い、指導があった場合は速やかに対応させて頂きます。

2020.2.24新型肺炎追加2サイ

2020.02.18

免疫力UPに

インフルエンザや新型コロナウィルスでマスクが店頭からなくなって数週間経ちました。

ウィルスから身を守るために、私たちができることは何があるでしょうか?

それは

免疫力をUPすること!

免疫細胞は血液の中にいます。 体温が下がり血行が悪くなると、体内に異物を発見しても素早く攻撃できません。 免疫力が正常に保たれる体温は36.5℃程度といわれています。 免疫力は、体温が1℃下がると30%低下し、逆に1℃上がると一時的には最大5~6倍アップするといわれ、体温を上げることの重要性がよくわかります。

では、

体温を上げる方法は?

オークの5階女性a専用ジム・3階ライトジムにあるSONIXに乗ってみてはいかがでしょうか?(他にもあります(^^♪)

リラックス・ストレッチだけでなく指先まで温かくぽかぽかしてくれます。指先までリンパの流れの良さが伝わります。エネルギーの代謝もあがります。音波の刺激で細胞から細胞へ音波が伝わることにより、身体中の細胞が運動している状態になります。冷えは万病の元です。部分的でなく全身の温度をまんべんなく上がっていくために10分間ストレッチを兼ねて、こんな時こそ是非使用ください。

2020.02.17

レッスン予約システム導入4/1~

レッスン参加(場所)がらくらくスマートフォンで予約できるようになります。

登録方法 登録サイトへのアクセスは今しばらくお待ちください。

 

wellnessclubOAK21

〒604-8146
京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293
TEL:075-255-1361
四条烏丸(21番出口)より 3分
烏丸御池(5番出口)より5分
【自転車・バイクの場合】

駐輪登録料
自転車100円/月(税別)

バイク150円/月(税別)
※原付バイクのみ

月~金  7:00~23:00
 土    7:00~21:00
日・祝  7:00~19:00
休館日 毎月5日15日25日