オークオリジナルセレクション
トータル ＢＯＤＹ メイクプラン
自由気ままでスリムアップが楽しい
脂肪燃焼するには、筋肉や効率よく脂肪を燃やすカラダをつくること等、トータルに働きかけることが大切。運動が苦手な方も安心の少人数エクササイズ、機能改善や疲労回復・リフレッシュに効果的なメニューをセレクトし、ご自身の都合に合せてご参加いただけます。
※女性限定。体脂肪率27%以下の方はお申込はご遠慮下さい。（目安です。杉山又は6Fまでご相談下さい）
| メニュー内容
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メニュー1 「ボディバランスエクササイズ」 均等のとれたボディラインづくり
※個人にあったメニューをそれぞれ指導！セミパーソナル（少人数制）レッスン |
| メニュー2 |
・「ゲルマニウム温浴 」（手足の20分温浴）
・振動マシン
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脂肪燃焼効果＝600kcal相当消費。代謝UP！体脂肪のつきにくい体質へ。 |
| ● |
デトックス効果＝発汗により、老廃物が排泄され血液がサラサラに！ |
| ● |
健康効果＝肩こり・腰痛・不眠・疲労・高血圧・便秘・冷え性…etc |
| ● |
エステ効果＝細胞が活性化され、肌や髪の潤いを保ち、又全身の筋肉の衰えを防ぐのでシワ・たるみ・セルライト対策に！！若さを維持！
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ゲルマニウム温浴の案内はこちら |
| ※ |
回数はカルテで管理します。
→毎回体重・脂肪率・身体年齢測定、カルテ作成。ミネラルウォーター・タオル付
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| ※ |
要予約 |
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| メニュー3 「ボディアジャストメント」 身体調整（歪み等） ※要予約 |
メニュー4 「インボディ測定」
（体成分分析データ付）で前後を比較 ジムにて ※運動前に測定して下さい。（裸足）
※要予約 |
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| メニュー5 「6Fスパ＆ボディｏｒフェイシャルエステ特別優待チケット」
※要予約 |
| メニュー |
1. 「ボディバランスエクササイズ」
| 【担当】 |
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杉山 |
| 【回数】 |
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10回 |
| 【日程】 |
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1/26〜3/22 毎週土曜日(3/15を除く) |
| 【時間】 |
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18:00〜18:45
※3/16（日）・3/20（祝）…14：00〜14：45 |
| 【場所】 |
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Bスタジオ（Cスタジオの場合もあり…2/16・3/8)
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| 【その他】 |
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※要予約
※個人にあった指導を行います。
※毎回、ヴァ-ムがつきます。 |
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2. 「ゲルマニウム温浴 」（手足の20分温浴）＋振動マシン
」
| 【回数】 |
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24回 |
| 【服装】 |
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Tシャツ・パンツ等 (汗をかいても良いしめつけない服装) |
| 【時間】 |
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平日11:00〜20:30／土11:00〜18:00／祝日11:00〜17:00 |
| 【その他】 |
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※要予約
※週2回以上行ってください。
※日曜日は休業となっております。ご了承ください。
※振動マシンはご自由にご使用ください。 |
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3. 「ボディアジャストメント」
| 【担当】 |
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杉山 |
| 【回数】 |
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2回 |
| 【その他】 |
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※要予約 |
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4.
「インボディ測定」
| 【回数】 |
|
2回 |
| 【その他】 |
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※開始前と終了時に測定してください。
※要予約 |
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| 5. 「6Fスパ＆ボディｏｒフェイシャルエステ特別優待チケット」
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| 定 員 |
8名 |
| 料 金 |
会員 ： 49,350円
一般 ： 57,750円 |
| 受 付 |
1/3（木）〜
| ※ |
定員になり次第、締め切らさせて頂きます。 |
| ※ |
お申込はご来店にてお願いします。お電話でのお申込は承っておりません。ご了承下さい。 |
| ※ |
代理申込は受付可能です。 |
| ※ |
お申込後のキャンセルはご遠慮下さい。返金不可。 |
| ※ |
受講後、各メニューのご予約はお電話にて承っております。 |
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| その他 |
・一般の方も浴室、ドレッサー利用可。
・詳細は、フロントにお問い合わせください。 |
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