「ウェルネスクラブ　オーク21」京都市中京区
オーク21通信
「動画でエクササイズ」 ご自宅でもできる簡単なエクササイズを動画でわかりやすくご紹介。
「ヘルシークッキング」 身体の外から内から、食生活による精神面とトータルなバランスのある「健康」をご提案。
サプリオーク
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オーク21通信　サプリオーク

健康は心も身体もバランスよく過ごせること。オーク21で身体を元気満タンにしたら、次は心にサプリメントを注いでみましょう。あなたのライフスタイルがより充実するこんな京都タイムは、いかが？

第1回　今年は戌年　京都ワンコスポット巡り

京町屋のドッグカフェ
＜ＮＥＳＴ＞ 戌の方角から始める？
＜三寶寺＞ 戌の日に賑う神社
＜わら天神＞


愛犬と過ごす究極のリラクゼーション空間

ドッグカフェ　ＮＥＳＴ


京の町屋空間に思わずほっこり
看板犬フレンチブルドッグのボンちゃん
築100年以上という京都ならではの町家カフェは犬同伴ＯＫ。店内はまちの喧騒を忘れる心地よさが漂い、ゆっくりした時間の流れを感じます。

人気メニューゆず茶、ニッキ味の韓国茶スジョンガ、ライスジュースなどはすべて北山氷室の湧き水が使用され、お店のコンセプト「体にやさしい」に納得。ワンちゃんのためのクッキーやフード類だって充実しています。人間だけでも、犬と一緒でも安心して過ごせる空間がいいですね。

ショップにある愛犬のウェアは、京都市内ではここでしか手に入らないものもあります。そんなおすすめを身につけたフレンチブルドッグのボンちゃんたち看板犬にしばし癒されながら過ごすひとときは心のリラクゼーション空間です。
ShopData 京都市中京区富小路御池下ル松下町130
電　話　　075-212-0417
営業時間　午前11時〜（閉店は要確認）・年中無休
小型犬・中型犬・大型犬ＯＫ（リード着用）
ワンちゃんメニュー／フード・ドリンク・飲み水

ワンコと一緒に過ごせるカフェは他にも････
ノワールカフェ
犬と一緒にお気に入りのカフェへ。ヨーロッパではごく日常的なことが体感できるお店です。
ワンちゃん用ベイクドチーズヨーグルトケーキやバナナココナッツケーキに愛犬も大満足。
飼い主さんにはアールグレイプリンがおすすめです。
ShopData 京都市右京区西院矢掛町32ＳＯＭビル1Ｆ
電　話　　075-326-3036
営業時間　午前11時〜午後7時
定休日　　月曜日・第2.3火曜日
小型犬・中型犬・大型犬ＯＫ（リード着用）
ワンちゃんメニュー／フード・飲み水
エスニックガーデンカフェ芽亜里
京都市内からちょっと足をのばせば比叡山麓にワンコ空間が。店内は東南アジアのリゾート地のイメージで、ちょっとエスニック気分が味わえます。
中庭のドッグランで遊ぶ犬たちを眺めながらのティータイムは幸せなひととき。
ShopData 滋賀県大津市比叡平3丁目
電　話　　077-529-1219
営業時間　12時〜午後10時（ラストオーダー午後9時30分）
定休日　　火曜日（祝日の場合はその前後に休み）
小型犬・中型犬・大型犬ＯＫ（リード着用）
ワンちゃんメニュー／飲み水（クッキー、ビスケットは無料サービス）

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江戸時代版?!　スタンプラリーに挑戦

三寶寺


江戸時代中頃、京都御所を中心に各十二支の方角に奉られた妙見大菩薩をお参りする「洛陽十二支妙見めぐり」が盛んだったとか。
その中で、十二支の戌にあたるのは西北西の方位にある「三寶寺」（京都市右京区）。
高台に祀られた北辰妙見大菩薩様は「戌の妙見様」として開運厄除け、方除け、寿福の神様として今なお信仰されています。
本殿前にあるだるまおみくじ（1つ300円）
こちらのおみくじは可愛いだるまさんの中。
代金は賽銭箱に入れておくアバウトさにのどかさが漂います。
こんな見事に十二支が方位と寺院に当てはまるなんてさすが京都。
江戸時代の“スタンプラリー”体験として、毎月１カ所、１年でちょうど京都１周。
１年後のあなたはご利益と心の癒しに満たされている、かも。
さすが戌の妙見様　かわいい石像を発見
ShopData 日蓮宗中本山三寶寺
京都市右京区鳴滝松本町32
電　話　075-462-6540
ＵＲＬ　 http://www.sanpouji.or.jp/index2.html

洛陽十二支妙見めぐりにチャレンジ！
北 子 善行院 京都市上京区妙顕寺前町 514
北北東 丑 本満寺 京都市上京区鶴山町 16
東北東 寅 道入寺 京都市左京区修学院茶屋の前町 2
東 卯 霊鑑寺 京都市左京区鹿ヶ谷御所の段町
東南東 辰 満願寺 京都市左京区岡崎法勝寺町 130
南南東 巳 日體寺 京都市東山区清水 4-151
南 午 本教寺 京都市伏見区大手町 778
南南西 未 法華寺 京都市下京区新屋敷中之町 108
西南西 申 慈雲寺 京都市下京区藪之内町 627
西 酉 常寂光寺 京都市右京区小倉山小倉町 3
西北西 戌 三寶寺 京都市右京区鳴滝松本町 32
北北西 亥 圓成寺 京都市北区鷹峰北鷹峰町 24

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戌の日に安産祈願
生まれし子に愛を込めた京ならではの風習

わら天神
犬の軽いお産にあやかって妊娠5ヶ月目の戌の日に腹帯を巻くという風習は日本だけです。その妊娠5ヶ月目の一番近い「戌の日」に腹帯を授与していただく代表的神社が京都市北区の「わら天神」。

西大路通りに面した鳥居が目印
安産の御礼や祈願のよだれかけにおもわずにっこり
本殿横にハートマーク（？）発見！探してみて！
安産御守に入っている稲藁（いなわら）が安産御守の本体で、わらに節があれば男児・節がなければ女児誕生と昔から信仰されています。見ていいのか、見ないほうがいいのか、パパママはドキドキですね。

でもそんな信仰は生まれてくるわが子への祈りと愛情。
温もりある心の伝授として、こんな時代だからこそ親から子、孫へぜひ伝えていきたい風習です。

特に毎月九日と戌の日はお腹の大きい妊婦さんとおじいちゃんおばあちゃんで賑わいます。
ShopData わら天神
京都市北区衣笠天神森町
電　話　075-461-7676
ＵＲＬ　 http://www.kyoto-jinjacho.or.jp/shrine/03/060/index.html

うぶ着をかたどった名物うぶ餅
お餅に自家製こしあんと大納言納豆を混ぜ、自家製のきなこをたっぷりとまぶした「うぶ餅」は赤ちゃんのうぶ着に似せたお菓子。
毎月九日と戌の日にわら天神では「笹屋守栄」がご祈祷された甘酒をセットに販売します。
お餅はお祝い時の縁起もので、白酒はよくお乳が出るようにとの願いから。
ちなみに同店の個性的な包み紙は堂本印象画伯作です。
ShopData 京菓子司笹屋守栄
京都市北区衣笠天神森町38
電　話　075-463-0338
ＵＲＬ　http://www.sasayamorie.com/
※うぶ餅は通常は店内で常時販売

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京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293　TEL（075）255-1361