2006年 新着情報バックナンバー

2006/12/282007年1月〜3月の「レッスンスケジュール」を更新しました。

2007年1月〜3月までの3ヶ月間の「レッスンスケジュール」を更新しました。 PDFファイルでダウンロード、プリントアウトが出来ます。

2006/12/28オーク21通信　「ディスクでエクササイズ」第3回更新しました。

ディスクでエクササイズ第3回は、足首、すね、ふくらはぎ、太もも、おしり、全身に効果的なエクササイズを動画でわかりやすくご紹介します。

2006/12/28「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

『特別レッスン・イベント情報』に「いきいき水中運動教室」を追加しました

2006/12/20「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

『特別レッスン・イベント情報』に「ジャズダンス」を追加しました

2006/12/18「見学・体験のお知らせ」を追加しました。

新着情報に見学・体験のお知らせを追加しました

2006/12/18「年末ジャンボ宝くじ祭りのお知らせ」を追加しました。

新着情報に年末ジャンボ宝くじ祭りのお知らせを追加しました

2006/12/18「カニカニ温泉日帰り旅のお知らせ」を追加しました。

新着情報にカニカニ温泉日帰り旅のお知らせを追加しました

2006/12/12「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

『特別レッスン・イベント情報』に「杉山＆森本Ｗレッスン」詳細を更新しました

2006/12/1入会金割引期間延長のお知らせ

入会金割引期間延長のお知らせを追加しました。

2006/12/1「スタジオ入門」を更新しました。

12月のスタジオ入門を更新しました。今月は「エアロビクス」です。

2006/11/30オーク21通信　「ディスクでエクササイズ」第2回更新しました。

ディスクでエクササイズ第2回は、足裏、お腹まわり、下半身に効果的なエクササイズを動画でわかりやすくご紹介します。

2006/11/30「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

『特別レッスン・イベント情報』に「中尾和子オリジナルエクササイズ」を追加しました。

2006/11/14「クリスマスパーティー」のお知らせを追加しました。

恒例となりました「クリスマスパーティー」詳細のお知らせを追加しました。

2006/11/13「トライアル体験」のお知らせを追加しました。

『入会案内』に「トライアル体験」の詳細について追加しました。

2006/11/8「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

『特別レッスン・イベント情報』に「ハリウッドスタイルYOGA」を追加しました。

2006/11/8年末年始のスケジュールを更新しました

オーク21、年末年始の休館日スケジュールを更新いたしました。

2006/10/31オーク21通信　「ディスクでエクササイズ」第1回更新しました。

ディスクでエクササイズ第1回は、腰背部、わき腹、お腹まわりに効果的なエクササイズを動画でわかりやすくご紹介します。

2006/10/31「スタジオ入門」を更新しました。

11月のスタジオ入門を更新しました。今月は「ボールエクササイズ」です。

2006/10/25「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

『特別レッスン・イベント情報』に「初心者〜初級者の為の社交ダンス」・「社交ダンス」・「冨貴オリジナル〜Danceスタイル〜」を追加しました。

2006/10/16オリジナルクラス内容、10月のスタジオ入門を追加しました。

「レッスンスケジュール」のページに10/22（日）オリジナルクラス内容、10/29・11/12（日）のレッスン担当、10月のスタジオ入門を追加しました。

2006/10/11ゲルマニウム温浴のご紹介

女性限定、完全予約制のゲルマニウム温浴施設のご紹介です

2006/10/03オリジナルクラス内容を追加しました。

「レッスンスケジュール」のページに10/8（日）オリジナルクラス内容を追加しました。

2006/9/30オーク21通信　「ボールでエクササイズ」第3回更新しました。

ボールでエクササイズ　第3回は、内もも、背中、下腹 に効果的なエクササイズを動画でわかりやすくご紹介します。

2006/9/27「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

『特別レッスン・イベント情報』に「社交ダンス」・「森本オリジナル"舞遊伝"其の3」・「ジャズダンス」を追加しました。

2006/9/11「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

「特別レッスン・イベント情報」に冨貴オリジナル〜Danceスタイル〜追加しました。

2006/9/07オーク21通信　「ボールでエクササイズ」第2回更新しました。

ボールでエクササイズ　第2回は、 お腹、脇腹、肩 に効果的なエクササイズを動画でわかりやすくご紹介します。

2006/9/019月のスタジオ入門を追加しました。

「レッスンスケジュール」のページに、9月のスタジオ入門を追加しました。

2006/9/01『1日体験』のご案内

『1日体験』のご希望の方は、まず電話にて、予約を行ってください。その際に「HP見ました」とお伝えください。1名様　料金1,575円にてオーク21の全施設（『In Body』測定含む）をご利用頂けます（16歳以上の方に限らせていただきます）。
※3日以内に入会すればキャッシュバック　　

2006/8/29「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

「特別レッスン・イベント情報」にハリウッドスタイルYOGAを追加しました。

2006/8/25「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

「特別レッスン・イベント情報」に冨貴オリジナル〜Danceスタイル〜を追加しました。

2006/8/23「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

「特別レッスン・イベント情報」にボールdeピラティスを追加しました。

2006/8/22オリジナルクラス内容を追加しました。

「レッスンスケジュール」のページに、8月27日のオリジナルクラス内容を追加しました。

2006/8/21「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

「特別レッスン・イベント情報」に社交ダンスを追加しました。

2006/7/24オーク21通信　「ボールでエクササイズ」第1回更新しました。

ボールでエクササイズ　第1回は、 お腹、背中、お尻 に効果的なエクササイズを動画でわかりやすくご紹介します。

2006/7/24「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

「特別レッスン・イベント情報」にクラシックバレエ、社交ダンスを追加しました。

2006/7/14「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

「特別レッスン・イベント情報」にピラティスを追加しました。

2006/7/625周年キャンペーン実施中です！

現在、25周年キャンペーンを実施中！期間中にご入会いただきますと、入会金が2500円、グループ入会なら0円に！この機会をお見逃しなく！
【実施期間】
2006年8月4日まで

2006/7/3ショップセール情報です。

オーク21施設内のショップで、7月2日〜6日　特別販売会、7月16日〜　サマーセールを開催いたします。是非お立ち寄り下さい！

2006/7/3「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

「特別レッスン・イベント情報」にピラティスを追加しました。

2006/7/39月・10月の休館日のお知らせを追加しました。

館内補修及び改装工事の為、9月・10月の休館日を下記の日程に変更させていただきます。会員様には大変ご迷惑をおかけしますが、何卒、ご理解賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

2006/7/310月中旬　フロント＆ジムがリニューアルオープン予定！

10月中旬　1階フロント・ジムを改装予定です。ジムには「ＮＥＷマシン」設置予定。フロント＆ジムはさらに「快適に・機能的に・使いやすく・美しく」「上質な空間」へと生まれ変わります。オープンにご期待下さい！

2006/6/287月のスタジオ入門を追加しました。

「レッスンスケジュール」のページに、7月のスタジオ入門を追加しました。

2006/6/25「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

「特別レッスン・イベント情報」に社交ダンス、7月・8月　ハリウッドスタイルヨガを追加しました。

2006/6/21お盆休みと臨時休業のお知らせ。

館内補修及び改装工事の為、下記の日程をお盆休みと臨時休館日及び振替え営業日とさせていただきます。会員様には大変ご迷惑をおかけしますが、何卒、ご理解賜りますよう、よろしくお願いいたします。

2006/6/21「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

「特別レッスン・イベント情報」に森本オリジナル、ジャズダンス、クラシックバレエ、STEP＆ちびボールを追加いたしました。

2006/6/19オーク21通信　第5回「動画でエクササイズ」更新しました。

第5回　シェイプアップは、腕やせ。腕前面、二の腕に効果的なエクササイズを動画でわかりやすくご紹介します。

2006/5/315月26日に、屋上「癒しの湯」がリニューアルオープンしました。

5月26日に「癒しの部屋」がリニューアルオープンしました。オープンに伴って、「施設案内」のページを更新しました。是非ご確認下さい。

2006/5/24「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

「特別レッスン・イベント情報」にクラシックバレエ、社交ダンス、ジャズダンス、5月　ハリウッドスタイルヨガを追加いたしました。

2006/5/22オーク21通信　第3回「サプリオーク」更新しました。

第3回は「小説のヒロイン気分で歩く京の夏」！小説『古都』『京都まで』にちなんだスポットをご紹介します。

2006/5/225月20日〜24日まで屋上「癒しの湯」がご利用いただけません。

5月20日〜24日まで屋上「癒しの湯」が改装工事の為ご利用いただけません。5月26日リニューアルオープン予定。

2006/5/15オーク21通信　第4回「動画でエクササイズ」更新しました。

第4回　シェイプアップは、バストアップ、背中やせ。バストアップ、背中やせに効果的なエクササイズを動画でわかりやすくご紹介します。

2006/5/115月6日に施設がリニューアルオープンしました。

5月6日に「カウンセリングルーム」「集いの部屋」「癒しの部屋」がリニューアルオープンしました。オープンに伴って「入会案内」、「利用手順」、「施設案内」のページを更新しました。是非ご確認下さい。

2006/4/29「中尾和子のボール体操」が京都新聞に掲載されました。

「中尾和子のボール体操」が京都新聞（2006年4月8日朝刊）に掲載されました。

2006/4/24オーク21通信　第2回「サプリオーク」更新しました。

第2回は「オーク21　ぐるりレトロ建築体感」！京都に多数存在しているレトロな建築物の中でも、オーク21から歩いてまわれるスポットを年号別にご紹介します。

2006/4/21「特別レッスン・イベント情報」を追加しました。

「特別レッスン・イベント情報」に、オーク21　25周年イベントを追加いたしました。

2006/4/17オーク21通信　第3回「動画でエクササイズ」更新しました。

第3回　シェイプアップは、お腹まわり痩せ。お腹まわり痩せに効果的なエクササイズを動画でわかりやすくご紹介します。

2006/4/1「ビギナーシステム」を追加しました。

2006年3月1日より導入された新システム「ビギナーシステム」をわかりやすくご説明します。

2006/4/14月1日〜5月5日まで地下「集いの部屋」がご利用いただけません。

4月1日〜5月5日まで地下「集いの部屋」が改装工事の為ご利用いただけません。
5月6日「カウンセリングルーム」「集いの部屋」「癒しの部屋」リニューアルオープン予定です。お楽しみに・・・

2006/3/28特別レッスン・イベント情報を追加しました。

特別レッスン「クラシックバレエ」「社交ダンス」を追加いたしました。

2006/3/28ウェルネスプログラムに「ピラティス　プライベート」を追加しました。

有料プログラム「ピラティス　プライベート」を追加いたしました。 関西に数台しかないリフォーマー＆キャデラックを導入。是非ご体験下さい！

2006/3/27オーク21通信　第1回「サプリオーク」追加しました。

第1回は「今年は戌年　京都ワンコスポット巡り」！京都を中心とした戌にちなんだスポットをご紹介します。

2006/3/20オーク21通信　第2回「動画でエクササイズ」更新しました。

第2回　シェイプアップは、お尻・内もも痩せ。お尻・内もも痩せに効果的なエクササイズを動画でわかりやすくご紹介します。

2006/3/6オーク21通信　第3回「ヘルシークッキング」更新しました。

第3回のテーマは高血圧予防。うまみたっぷりの「魚の煮びたし」をご紹介します。

2006/2/20オーク21通信　第1回「動画でエクササイズ」更新しました。

第1回　シェイプアップ」は脚痩せ。脚痩せに効果的なエクササイズを動画でわかりやすくご紹介します。

2006/2/10オーク21通信　第2回「ヘルシークッキング」更新しました。

第2回のテーマは肥満・糖尿病予防。ワカメたっぷり使った「海山炒め」をご紹介します。

2006/1/20オーク21通信　第1回「ヘルシークッキング」更新しました。

第1回のテーマは風邪の予防。野菜と果物を使った「冬なます」をご紹介します。

2006/1/13ホームページをリニューアルしました。

ホームページをリニューアルしました。これから続々と新コンテンツもアップ予定です。お見逃しなく！

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