施設案内

 

6階ロッカーHP2

デッキチェアやソファで昼間は日光浴、夜は星空を眺めたり、開放感あふれるサンデッキをご利用いただけます。屋外(ジャグジー)で贅沢なリラクセーションをお楽しみください。また、女性ロッカールーム(パウダールームロッカーシャワーブース)をご用意しております。
5階スタジオレッスンを中心に、ご利用の方なら、非常に便利です。
サンオイル等の使用はご遠慮ください。

 

 

 

 

スタジオAでは、エアロビクスを中心とした、バリエーション豊富なレッスン、スタジオBでは.ボール・ヨガ・バレエ・ボクササイズなどのプログラムを行っています。詳しくはレッスンスケジュールをご覧ください。 フリーウエイトは、1階ジムエリアから独立し、5階エリアへ!

 

今の身体と向き合い、激しい運動ではなく、筋肉をほぐし柔軟性を高め、身体の部位に意識ができるように細かなエクササイズを行います。身体の機能改善を行うパーソナルエリアです。
近未来型音波振動マシン「SONIX」でさらに柔軟性アップ!

 

本格的な水泳レッスンと多彩なアクアエクササイズなど 充実したプログラムをお楽しみください。

お好きな場所、大きさのロッカーをお選びいただけます。

ロッカールームには、パウダールームがありドライヤーも設置しております。
男女共に気泡風呂・水風呂・サウナがございます。 準天然光明石温泉でゆっくりとくつろぎ、疲れを取って気分爽快。

アスレチックジム内にはマシンが約40種類・80台あり、その他にエアロバイク

ランニングマシンがある有酸素運動マシンエリア、高機能ファンクショナルツール

「クイナックス」を設置したファンクショナルエリアもあり、初心者の方から楽しくトレーニングをしていただけます。
また、ストレッチエリアには、ストレッチマシンや壁面には鏡もあり、フォームチェックもできます。

トレーニング後のひととき、休憩やコミュニケーションにご利用下さい。最新マッサージ機・テレビ・雑誌・新聞等設置しております。

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